東
東さん (8em4g3xq)2022/9/12 16:29 (No.536236)削除【今週の朝練】
13日(火)10:30〜12:30
15日(木)10:30〜12:00
17日(土)10:30〜12:30
18日(日)10:30〜12:30
19日(月祝)10:30〜12:30
◎火は【30分技練・1時間フリースパー・30分ボクシング&MMAスパー】
◎木は【30分技練・1時間フリースパー】
◎土・日・月祝は【1時間自主練・1時間フリースパー】となります。
*ボクシング&MMAスパーに参加される場合、グローブ・ヘッドギアは各自ご用意ください。